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养生
  • 十种食物助你清洁动脉 保持心脏健康
    十种食物助你清洁动脉 保持心脏健康 2015-09-30
  • 心脏健康对于个人整体健康起着至关重要的作用。心脏血管堵塞可导致中风、高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等疾病。据《印度时报》报道,下面这些食物能有效清洁动脉,助你保持心脏健康。...
  • 怎么吃肉最防癌 11种食品新搭配
    怎么吃肉最防癌 11种食品新搭配 2015-09-30
  • 吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大,研究发现,混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。...
  • 白露养生||预防秋燥正合时 2015-09-08
  • 心脑血管病、过敏性疾病、“秋燥”相关症状容易找上门来,心情上也容易受到悲观情绪的影响。...
  • 秋季助眠系列之葡萄干粥 养颜补血防便秘
    秋季助眠系列之葡萄干粥 养颜补血防便秘 2015-09-06
  • 葡萄性平、味甘;归肺、脾、肾经。葡萄中含有矿物质、维生素P、果糖、蛋白质、磷、铁等成分。...
  • 食物营养和价格会成正比吗
    食物营养和价格会成正比吗 2015-09-06
  • 食物并非越贵越有营养。比如有些人青睐进口水果,认为其营养价值更高,事实并非如此。国产水果和进口水果在营养价值上是一样的,反而进口水果漂洋过海,维生素C含量会大打折扣。因此,选购食物...
  • 素食更易患脂肪肝?十种食物帮脂肪肝“减肥”
    素食更易患脂肪肝?十种食物帮脂肪肝“减肥” 2015-08-26
  • 说到“脂肪肝”,人们最先想到的就是吃肉太多,所以,有些人为了预防脂肪肝,在饮食方面几乎以素食为主,极少吃肉。但专家表示,脂肪肝并不一定是摄入高脂肪食物多了才易发病,也并非只是胖子的...
  • 人人忌“发物”蘑菇、魔芋躺枪
    人人忌“发物”蘑菇、魔芋躺枪 2015-08-10
  • 前者能增强免疫力皮肤病患者可多吃,后者是防癌食品,只是魔芋豆腐若加工不当会让一些人有不良反应。朋友聚餐点菜,时不时会遇到那么一两个人很“挑食”:“这个菜是‘发物’”,我不敢吃...
  • “大暑大暑,上蒸下煮”  五款食疗助你解暑
    “大暑大暑,上蒸下煮” 五款食疗助你解暑 2015-07-24
  • “小暑未算热,大暑三伏天”,7月23日,我们就将迎来一年中最热的一个节气——大暑啦,对于即将开启的“上蒸下煮”模式,你有招未?...
  • 国家卫计委:居民膳食营养状况总体改善
    国家卫计委:居民膳食营养状况总体改善 2015-07-15
  • 10年来,随着我国经济社会发展和卫生服务水平的不断提高,我国居民营养水平和健康状况不断改善。...
  • 枸杞红枣都是滋补佳品 怎么吃最能养生
    枸杞红枣都是滋补佳品 怎么吃最能养生 2015-07-11
  • 枸杞和红枣是最常见的养生食物之一,吃法也有很多。可以根据自身的需要来选择枸杞和红枣的吃法。在这里,要为大家盘点一下最常见的枸杞和红枣的养生食谱,千万别错过了。...


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